吸烟是一种非常不健康的生活习惯，吸烟者容易患上各种疾病，特别是肺部疾病。吸烟者的寿命还会相对短一些，因为吸入的烟草中毒素会破坏身体的健康，导致各种长期疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心脏和血管疾病等。
除了影响自己的健康，吸烟还是非常危险的行为。在家里吸烟会增加家庭成员患上肺癌和其他呼吸道疾病的风险。在公共场合吸烟会影响其他人的身体健康，因为二手烟也是非常有害的。吸烟者应该在特定的吸烟区域吸烟，不要在别人面前吸烟。
为了让自己和家人保持健康，减少患上各种疾病的风险，请停止吸烟。如果戒烟很难，请寻求专业的医疗帮助，如使用贴片、口含片、雾化剂等戒烟产品，或者参加戒烟培训课程。
让我们一起拒绝吸烟，关爱自己和身边的人的身体健康。
吸烟成瘾，离开它越来越远
吸烟是一种习惯成瘾的行为，有些人会在压力大或者遇到难题的时候习惯性的点燃一根烟。除了会让身体产生依赖性，长期抽烟还会带来许多危害。吸烟是导致肺癌的最主要原因之一，而且吸烟对整个身体的危害更甚于酒精和其他毒品。
尽管吸烟可以达到一时的放松和快感，但是我们也不能忽视它对健康的影响。抽烟会导致呼吸系统的疾病，如肺癌、支气管炎和肺气肿等。此外，吸烟还会导致更多的健康问题，包括口腔癌、心脏病和中风等，因此人们应该重视吸烟的危害，尽早戒烟。
但要成功戒烟，却着实也是困难重重。抽烟是许多人的日常习惯和乐趣，过多做出改变事实上是在向我们的大脑说“不”。不过，要戒烟，首先你需要坚持。成功戒烟的关键在于要坚信自己完全可以做到。坚信自己的决心，克服内心对吸烟的欲望，同时要借助外力和自身信念不断强化。
最后，提醒大家不要轻视吸烟对健康的危害。选择健康的生活方式，戒烟、健身、饮食科学都是非常重要的。尝试改变自己的生活方式真的并不容易，但是新健康的生活方式是值得的！
吸烟的危害
吸烟是一种十分不健康的行为，过去也曾有过很多的科学研究表明吸烟会极大地影响人们的健康。吸烟首先危害的是吸烟者自身的健康，吸烟者很容易得上肺癌、呼吸系统疾病、血管疾病以及其他各种患病率较高的疾病。
其次，吸烟不仅仅对吸烟者的健康有很大影响，而且还会对周围的人们造成二手烟的危害。二手烟对人体的危害与吸烟者吸入的烟雾一样，对身体的伤害也是不容忽视的。尤其是对儿童的危害更大，会影响他们的身体成长和智力发展。
最后，吸烟也会对环境造成很大的危害。烟雾会污染空气，随着空气的流动会进入到水源和土地，对自然环境造成影响。
