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耄耋佳缘:长寿与幸福的秘诀

来源:惠钧信息网

耄耋佳缘是指年老的夫妻相处融洽,互相依偎,共同渡过余生的一种美好状态。

一些寿命长久的老夫妻在采访中,分享了他们的婚姻秘诀。首先是平和的心态。年龄大了,身体各部位都可能出现疾病,心态好可以帮助身体更好的抵御疾病,起到保健作用;其次是尊重、信任。虽然婚姻中有时难免有摩擦,但学会尊重对方的意见、需求,增进彼此间的信任,长期以来,夫妻之间的合作相互信任是夫妻长寿的要素之一。

当然,适当的体育运动和健康的饮食对于长寿也很有益。 一些老夫妻还分享了他们喜欢去公园里散步、跳广场舞、做家务等的习惯,这些活动可以减轻身体压力,增加活力。

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