夏季天气炎热，你是否常常感到燥热难耐，想要急救散热？那你就需要自制一份冰凉贴！下面小编就为大家介绍一款简单易操作的自制冰凉贴。
材料：
- 保鲜袋
- 水果醋/酒精
- 水
- 海绵
- 剪刀
步骤：
- 将保鲜袋切成6至7厘米的正方形。
- 内侧涂抹一定量的水果醋或酒精。
- 将2/3的保鲜袋放入海绵（海绵事先用水泡软），并将多余的部分剪掉。
- 将剩余的1/3保鲜袋包紧海绵，用剪刀剪去多余的部分。
- 将保鲜袋密封好，尽量压出多余空气，便于贴紧皮肤处。
- 放入冰箱冷冻室中，2小时左右取出使用，预防热伤风和其他病症。
这款自制冰凉贴简单方便，材料也十分容易购买，可以依据个人的需要来调整使用方法和触感温度。试试吧，让你的夏日自在应对炎热！
