决明子作为中药常见的疗效极佳的材料，常常被作为中药使用。但是近年来，决明子泡水喝的做法逐渐为大家所知，当然，不排除因为热度较高而被消费者误解其功效。 我们来看一下下面的文字，它所呈现的不仅仅是决明子泡水的做法，更是解释了其对身体的“害处”。
治“老人病”，呵护眼睛，保持健康？相对于在糖水中煮汁饮用，制法古而精深的决明子泡水喝有其注意事项。 1. 泡水时间不长不短 大部分菊花、夏枯草甚至红枣、龙眼干这些常见中药材都是可以随便泡水喝的，但决明子并不是。泡水时间一定不应过长，过长的泡制会导致决明子中某些有效成分破坏，过短的泡制则会导致其溶解不彻底，影响其疗效。建议泡水时间一般以10～15分钟为宜； 2. 决明子不宜多喝 决明子含有一些有毒成分，为某些不易处理的化学物质，自家泡水时千万不能贪杯。建议每天的饮用量不要超过50克，一般大约5～10克就够了； 3. 适量喝有益于眼睛、清肝明目 决明子有清热明目的作用，又可以润肺养阴，此外还有安神的效果，适量的喝还可以减缓老年性黄斑病等眼部疾病的症状； 4. 不要冲泡过多次 建议一批决明子最多泡水3次，泡制次数过多，其有效成分会逐渐流失，失去药用价值； 5. 对身体有排泄作用 过度服用会导致腹泻现象，建议每次饮用不要超过50克； 6. 不易理气的体质慎用 对于有理气清热性质的人群应慎用，如中气虚弱及月经期女性。
