构树穗是一种很有营养价值的食材，含有厚实的胡萝卜素和维生素C，同时还含有大量的膳食纤维和钙、磷等多种矿物质。它被普遍地用于制作美食，异常适合家庭一样平常饮食。那么，你知道构树穗怎么吃吗？下面就为人人先容几款简朴好吃的构树穗美食。
1. 构树穗炒蛋
将打散的蛋液放入油锅中煎至七成熟，放入切好的构树穗继续翻炒，最后加入葱花、盐、胡椒粉调味即可。
2. 构树穗炖排骨
将排骨焯水后捞出备用，构树穗切成同样巨细的块放入炖锅中，加入水煮开，放入排骨大火炖煮，喜欢重口胃的同伙可以加入葱、姜、干辣椒等调料提升口感。
3. 构树穗炖土鸡
这是一个异常营养厚实的食物，主要是将土鸡加入构树穗一起炖制。食用时不仅口感鲜美，而且能够促进身体康健。
构树穗有许多用途，简朴的烹饪方式就能制作出鲜味佳肴。快来试试吧！
