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贝果是什么?教你制作味美且康健的早餐小点心

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你是否也有早餐总是吃不饱或者吃的不康健这样的困扰?今天给人人先容一种现在很盛行的早餐小点心——贝果(Bagel)。那么,贝果是什么呢?

贝果源于犹太人传统食物,在全球局限内异常受迎接。它通常是一种圆形的硬面包,用麦芽、面粉、酵母、盐及糖来制作。贝果与其他面包差异,需要在烘烤前先将其浸泡在开水中。这样庞大的制作法式让贝果具有松软的口感。

而且贝果的口感厚实,既有硬脆感、又有稳重扎实感。贝果口感与面包完全差异,以是称它为面包皇后也绝不夸张。

最重要的是,贝果的口感厚实、营养全面、适合种种口胃添加,可以做成肉松贝果、芝士贝果、培根蛋饼贝果等多种口胃。相比海内常见的油条、豆乳等,选用优质的质料制作贝果,不仅口感好,还可以搭配种种蔬菜、鸡蛋等食材令早餐加倍康健。人们对康健饮食的要求越来越高,贝果成为越来越多的年轻人早餐选择之一。

怎么做贝果呢?现在很利便,你可以买到现成的贝果或者使用食谱自己制作。这里给人人分享一个简朴的贝果食谱:面粉270g,温牛奶180ml,酵母2g,细砂糖15g,盐3g,橄榄油20ml。把所有质料夹杂后揉成面团,然后支解成12等份,搓圆放置醒发。然后在烤箱里烘烤即可。

最后,与人人分享一下贝果DIY的效果图:

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