身高是所有人都非常关心的问题之一，特别是在大多数职业中，如运动员、演员、模特、部分工程技术岗位以及面向客户的工作中，身高会影响到你的竞争力。
然而，身高不是我们可以随意决定的，但是我们可以通过一些方式来“视觉上增高”。那么，你想知道什么方法能让你实现这个目标吗？
首先，我们可以从穿搭方面着手。通过合理的搭配来营造更好的视觉效果。选择简约的款式，纯色搭配，能够让人产生“高挑”的视觉感受，另外少穿层次越少，越具有纵向视觉效果。
另外，我们也可以通过选择合适的鞋子来增加自己的身高。选择高跟鞋是一个非常简单有效的方式，女性可以选择5-8厘米的中跟或高跟鞋，男性可以选择增高鞋，一些品牌如南极人、天伦、yescd等专门推出了增高鞋的系列。这些鞋子的作用是通过内部的增高层来增加穿着者的身高。
除此之外，我们还可以通过改善脊柱姿势来增高，改善姿势不仅能塑造良好的气质，而且有利于脊柱健康和身材协调。正确的站姿、坐姿，保持背部挺直，不低头、不驼背，这些都有很好的效果。
