吃太多碘会有什么影响？
碘是一种重要的微量元素，对人体的健康有着重要的影响。然而，如果摄入过量的碘，可能会对人体产生一定的影响和风险。
碘是甲状腺激素的主要成分之一，对甲状腺的正常功能十分重要。然而，如果碘摄入过多，甲状腺会受到过度刺激，导致甲状腺功能亢进。亢进后的甲状腺会分泌过多的甲状腺激素，可能引发一系列症状，如心悸、焦虑、失眠等。
此外，摄入过多的碘还可能对甲状腺结构产生影响。甲状腺疾病中的一种是甲状腺肿大，摄入过量的碘可能会导致甲状腺肿大的发生和加重。
虽然碘是人体所需的微量元素，但是在摄入过量时，也会对人体健康产生负面影响。因此，在日常饮食中，我们应该合理摄取碘，避免出现偏食或过量摄取的情况。
