随着现代生涯方式的改变，孩子们的免疫力逐渐变弱，容易受到种种疾病的损害。那么，若何增强孩子的免疫力呢？以下是一些建议：
合理饮食：多添加富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，儿童宜少吃垃圾食物和高糖、高脂食物，注意平衡饮食。
富足睡眠：优越的睡眠可以提高免疫力，保证孩子天天有足够的睡眠时间，养成优越的睡眠习惯。
适度运动：适量的体育磨炼可以增强免疫力，建议孩子天天举行适度的户外运动，增添阳光露出。
保持优越的卫生习惯：教育孩子勤洗手、保持个人卫生，养成优越的生涯习惯，削减病菌熏染的风险。
制止太过消毒：不行太过消毒，以免抑制孩子免疫系统的发育，使其更易受熏染。
接种疫苗：凭证医生建议，定时接种种种疫苗，提高孩子的免疫能力。
提供相宜的情形：保持室内空气清新、透风优越，制止孩子长时间处于受污染的情形中。
削减接触病菌：制止孩子接触疾病患者，削减熏染的时机。
保持心情愉快：孩子的情绪状况也会影响免疫力，为孩子缔造优越的家庭情形，保持起劲乐观的心态。
在一样平常生涯中，家长应当负起教育孩子养成优越生涯习惯的责任。通过以上措施，可以辅助孩子增强免疫力，削减疾病风险。
