尿酸高是近年来骨关节病发病率大幅度提升的重要因素，目前已成为人们关注的健康重点。尿酸高的成因复杂，多数情况下是由于人们不好的生活方式导致的。
饮食不健康
不良饮食习惯是导致尿酸高的重要原因。过多的高嘌呤食物摄入，如内脏肉、海鲜、豆腐、荞麦等都可以增加体内尿酸的生产，而其他一些高糖、高脂的食物也能够抑制体内尿酸的排出。
缺乏锻炼
现代人生活方式单一，常年缺乏体育锻炼，导致身体代谢能力下降，难以排除体内过多的尿酸。
药物副作用
一些药物如利尿剂、降血糖药物、抗生素等均可抑制尿酸的排泄或增加其产生，导致尿酸浓度升高。
遗传因素
少数尿酸高患者是存在遗传因素的。家族中有人患有尿酸盐沉积症、痛风的人，其子女罹患尿酸盐沉积症，痛风的风险较一般人高。
尿酸高是怎么造成的？如何预防？
尿酸是人体中一种重要的物质，而尿酸高则会成为众多疾病的罪魁祸首，比如痛风、高血压、尿结石等等。那么，尿酸高是怎么造成的呢？
老年人的代谢率逐渐下降，而大量食用富含尿酸的食物，则会使血液中尿酸浓度升高。此外，肥胖及吸烟也与尿酸高密切关联。
要预防尿酸高，除了少食尿酸含量高的食物，还可以增加体育锻炼，多饮水，避免肥胖，戒烟限酒等等。
