脐橙包含多种维生素、矿物质和营养成分，有着丰富的营养价值。脐橙富含维生素C，具有抗氧化作用，可以促进血液循环，改善皮肤质量，对于缺乏维生素C的人群尤其好处明显。
此外，脐橙中还含有大量的膳食纤维，有助于消化、降低胆固醇、预防便秘等作用。脐橙还富含钾，对于降低血压、调节心脏节律、增强心肌功能有很好的帮助。
脐橙中还含有类黄酮、柠檬酸等，具有抗菌、抗炎、抗过敏等作用。可以对抗氧化性压力，恢复人体，让身体更健康。
中医还推荐脐橙可以治疗喉咙痛、熬夜引起的黑眼圈等传统病症。
所以说，脐橙不仅是一种美味的水果，还是一种具有多种营养和功效的天然药物。想要保持健康又美丽，不妨多吃点脐橙。
脐橙中的多种营养成分具有多重功效与作用
脐橙被誉为是橘子之王，不仅味道鲜美，而且营养丰富，其中含有丰富的维生素C、糖类、有机酸、类黄酮物质等营养成分，对于人体健康具有多重功效与作用。
1、增强免疫力
脐橙中的维生素C是一种抗氧化剂，具有抗氧化的作用，可以有效地清除体内的自由基，从而延缓衰老，增强免疫力，降低患上各种疾病的风险。
2、促进消化
脐橙中的有机酸和糖类可以促进胃液的分泌，增强胃肠蠕动，促进食物消化，有助于消除腹胀、便秘等不适症状。
3、防止贫血
脐橙中富含的类黄酮物质可以促进铁元素的吸收，有效地防止贫血的发生，对于女性和孕妇来说尤为重要。
4、抗菌祛痘
脐橙中含有一些能够杀菌的成分，对于预防和治疗一些皮肤病有一定的功效，尤其在控制青春痘、粉刺等皮肤问题方面效果显著。
5、缓解压力
脐橙中含有一种叫做芳香烃的物质，这种物质可以缓解身体和心理上的压力，有助于保持心情愉悦、精神状态良好。
脐橙的功效与作用，让你远离感冒
脐橙，是冬季的一种水果，外型酷似橘子，看起来非常可爱。脐橙美味且营养价值很高，它含有大量的维生素C和糖分，还含有多种对人体有益的营养成分，过多的人们对其的偏爱。
脐橙不仅味美而且可谓是一种感冒的优秀预防水果，秋冬季节是感冒盛行期，在这个寒冬季节，很多人都处于感冒流感高发期，吃些脐橙能够有效地促进机体免疫力，从而使人体更加健康、安全。此外，脐橙还有清热解毒、润肺止咳等功效，对于劳心劳累、口干舌燥、睡眠不佳的人也有一定作用。
总之，脐橙既美味又养生，是秋冬季节不可或缺的佳品。趁着寒冷季节赶紧来一颗，让全家健康过冬吧！
